Over Joost

Wim Hof instructeur & Hartcoherentie coach

Joost Singer werkt 20 jaar als social worker met veel passie in de geestelijke gezondheidszorg. Zijn originele werkwijze typeert zich in dat hij graag zoekt naar passende, aansprekende en praktische manieren om mensen op weg te helpen in hun proces. Dus niet alleen maar praten maar ook vooral doen en ervaren. Vele onderzoeken bevestigen dat leren door ervaring beter werkt en het is nog leuker ook.

In zijn werk laat Joost mensen inzien hoe je allerlei zaken, groot of klein, op een positieve of negatieve manier kan beïnvloeden en hoe je daarover regie kan hebben. Ademhaling speelt hier een belangrijke rol omdat deze invloed heeft op je lichaam (hartslag/bloedruk, immuunsysteem, hormonaal systeem en zenuwstelsel) maar ook op je gemoedstoestand (stemming, focus en zelfregulatie). De samenwerking tussen beide heeft een versterkende werking en kunnen elkaar dus op een positieve- of negatieve manier beïnvloeden.